Este sábado, San Juan, fue la provincia más calurosa del país, según el ranking de temperaturas del Servicio Meteorológico Nacional. 

Con 39.8°C, la provincia quedó en el puesto N°1 de todo el país. En segundo lugar, quedó Río Negro con 38.7°C y en tercera ubicación, La Rioja con 38.6°C. 

A primera hora de este sábado, la Dirección de Protección Civil, alertó sobre un día con altísimas temperaturas y brindó una serie de recomendaciones para no sufrir los efectos de esta ola de calor. 
 

Ranking de Temperaturas

Recomendaciones para la ola de calor: 

  • Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
  • Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
  • Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.
  • Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
  • Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
  • Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
  • Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
  • Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
  • Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores