Este martes llevó adelante su nueva columna semanal el psicólogo Raúl Ontiveros. En la ocasión habló de la esperanza: una válvula para la angustia, con un plan de por medio. 

"La esperanza es parte de la salud mental", dijo Ontiveros. 

"La esperanza es una de as virtudes humanas que nos diferencia de otros, además de la inteligencia y libertad. Pero la esperanza es la posibilidad de que esto mejore, es la salida de la angustia", agregó. 

El Programa de Desarrollo Personal, "es tuyo, no aplicable a todos; con algunos puntos en común; pero con cosas que tienen que ver con tu plan, es decir, estás mal, se puede llegar a estar bien, pero esto va a llevar tiempo, porque la esperanza viene de espera, de tiempo. La esperanza se lleva muy mal con los ansiosos", manifestó el profesional.

"Cuál es la situación, con qué recursos cuento, cuál es el primer punto, por dónde empezar, cuáles son las decisiones a tomar, qué cosas van a tener que quedar afuera, que cosas voy a tener que sacrificar", analizó. 

"La esperanza es una mudanza y no me puedo llevar todo, en la valija cabe todo. Eso implica personas, ideas, cosas", explicó.

Mirá el video insertado al principio de la nota con la columna completa del profesional.