El primero de marzo una mujer decidió terminar con su vida en la capital sanjuanina. Esto generó en muchos sanjuaninos dolor y preocupación por sus seres queridos. Es por ello que para prevenir nuevos casos, a través de esta nota les compartiremos lo que recomienda hacer en estos casos el Ministerio de Salud Pública de la Nación.

¿Qué creen los seres humanos acerca del suicidio?

Debido a que es un tema tabú, existen ideas erróneas con respecto al suicidio y a quienes lo han intentado. Estas ideas deben evitarse y eliminarse para poder dar un apoyo ideal a las personas y su entorno. Estas son algunas de las ideas prejuiciosas que las personas expresan acerca del suicidio:

Es importante que sepas

-Que la persona que se suicida no desea morir. Sino que está transitando una situación de ambivalencia en su vida, desearía morir si su vida continúa de la misma manera, pero desearía vivir si se produjeran cambios significativos en ella.

-Se cree que el que dice o amenaza con quitarse la vida, no lo hace, sin embargo, la mayoría de las personas que se suicidan, hicieron saber el propósito de acabar con su vida. El suicidio no ocurre sólo por impulso.

-El suicidio o intento de suicidio puede ocurrir durante un proceso depresivo o no.
Los comportamientos suicidas se han asociado con depresión, abuso de sustancias, esquizofrenia y otros padecimientos mentales. Además de comportamientos destructivos y agresivos. 

-Hablar con una persona sobre sus intenciones de matarse no incrementa la posibilidad de cometer suicidio. Dialogar sobre el tema reduce la posibilidad de cometerlo y puede ser una oportunidad para ayudar a quien está padeciendo.

-No debe asociarse el suicidio y el intento de suicidio con acciones de cobardía o valentía, tampoco con hechos románticos o heroicos. 

-Suele afirmarse que los niños no se suicidan. Sin embargo, una vez que un niño adquiere el concepto de muerte puede cometer suicidio.

-La tendencia al suicidio no es hereditaria. Lo que sí puede trasmitirse por medio de la educación es la visión sobre el suicidio como una forma de solución a los problemas.

¿Cómo actuamos si alguien cercano está en peligro?

Los expertos recomiendan que es importante actuar lo más pronto posible y acudir a profesionales de la salud. Algunos signos de alerta son:

-Aislamiento

-Persistencia de ideas negativas

-Dificultad para comer, dormir y trabajar

-Desesperanza

-Llanto inconsolable

-Repentino cambio de conducta

-Mostrando interés y apoyo

-Respetando las diferentes expresiones de sentimientos

-Eliminando prejuicios. El suicidio no es ni bueno ni malo, tampoco un hecho delictivo, es una situación de sufrimiento

-Desde casa, desde la escuela, desde cada espacio, motivando a las personas

-Para que hablen sobre cómo se sienten

-Para que tengan amistades saludables

-Para que tomen decisiones de manera autónoma

-Para que aprendan a manejar situaciones de estrés y dificultad

-Para que aprendan a perseverar cuando la ocasión lo requiera y a renunciar cuando sea necesario

-Para que tengan buena autoestima

-Para que desarrollen habilidades e inteligencia emocional para resolver problemas

Es importante destacar que el desarrollo de habilidades sociales previene el suicidio. También hay que estar atentos en cuanto al modo de acompañar, ya que el diálogo no es un interrogatorio, sino compartir un momento. Si la persona no accede a realizar un tratamiento no hay que obligarla. En esos casos uno mismo puede realizar una consulta con un profesional

¿Dónde buscar ayuda?

Las líneas telefónicas disponibles para pedir ayuda ante cualquier señal de alarma. Se trata de las líneas de emergencias 911 y 107, así como el fijo para consultas 4305538, y la línea gratuita 0800-999-0091, que atiende las 24 horas.