Tal como se anunciaba, el Servicio Meteorológico Nacional mantiene para este miércoles las alertas por frío y bajas temperaturas extremas.

Para esta jornada, San Juan se mantiene bajo alerta roja por el frío. De acuerdo al informe del SMN, las bajas temperaturas "son muy peligrosas, y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables".

El pronóstico extendido indican temperaturas bajo cero, llegando a una mínima que se registrará el día jueves de -6 grados. 

Por esas razones, se dan las siguientes recomendaciones contra el frío extremo:

  • Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
  •  Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
  • Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
  • Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
  • De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
  • No fumar en ambientes cerrados.
  • Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.