El calor no da tregua en  San Juan y este domingo el termómetro marcó otro récord. Esto quedó demostrado en el ranking de temperaturas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), donde la provincia fue la segunda más calurosa del país

De acuerdo con lo que detallaron en la tabla publicada por el Servicio Meteorológico, de las ciudades más calurosas, Neuquén registró una temperatura de 37.2ºC, este domingo. El segundo lugar del listado lo ocupó San Juan (34,7°C) y San Rafael, Mendoza (36,6°C).

San Juan en el podio de las provincias más calientes del país

Recomendaciones para evitar golpes de calor en los días de altas temperaturas

Si hay una alerta por altas temperaturas declarada es importante tomar precauciones. Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa.

Evitar exponerse al sol, especialmente de 10 a 16. Luego de este horario hay que colocarles gorro y protector solar. También es importante mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado.