Beatriz Lund: la sanjuanina que desafía las aguas frías y deja un mensaje de perseverancia

A sus 61 años, una notable deportista sanjuanina sigue desafiando los límites y demostrando que la pasión y la determinación no tienen edad.

Beatriz Lund sigue haciendo historia y demostrando que la disciplina y la perseverancia no tienen límites. La nadadora contó en una nota exclusiva a Diario 13 el relato de su última competencia, causando sensación y alegría. El pasado domingo, la sanjuanina participó en un encuentro nacional de aguas abiertas en aguas frías en el Lago Argentino, en El Calafate provincia de Santa Cruz, donde nadó en temperaturas extremas y completó la exigente prueba de 5.000 metros.

Con una temperatura del agua de 9°C y la del ambiente en 8°C, Beatriz se enfrentó a una de las competencias más exigentes de su carrera realizada por primera vez:

• “Nadé 50 y 100 metros sin traje y 1.000, 3.000 y 5.000 metros con traje, y pude terminar”, contó emocionada.

El evento reunió a más de 100 nadadores, quienes participaron en distintas distancias, desde 50 hasta 5.000 metros. Sin embargo, el clima complicó el cronograma y una de las pruebas del sábado debió trasladarse al domingo, lo que hizo que Beatriz enfrentara dos competencias en un solo día.

• “Las pruebas cortas eran de 50, 100 y 200 metros y se realizaban sin traje. Para mí ha sido una experiencia nueva porque siempre he nadado con traje”, explicó.

Beatriz comenzó a nadar en aguas frías en 2023, cuando se sumó a los entrenamientos en el Club del dique Punta Negra. Para esta competencia, su preparación comenzó en noviembre, con entrenamientos intensivos en el dique los fines de semana y una aclimatación extrema en su propia casa.

• “Yo tengo una pileta chiquita donde agregaba agua fría y además le agregaba hielo hasta llegar a los 9° que es la temperatura en el Lago Argentino. Pero lamentablemente faltó la temperatura ambiente, no ayudó a que realmente fuera todo completo”, explicó.

Además, adoptó una rutina diaria para adaptar su cuerpo al frío: 

• “Cada vez que me ducho lo hago ya con agua muy tibia y al finalizar le agrego agua fría. Quedo uno o dos minutos bañándome con agua fría. En la mañana, meto las manos en agua fría, me lavo la cara con agua fría, y trato de hacer de cierta forma la climatización”, detalló.

Su familia y amigos, por otro lado, acompañaron a la nadadora y la apoyaron en cada desafío ya que se sienten orgullosos de su resistencia mental y física.

• “Ellos están muy orgullosos de mí. Tengo una cabeza muy fuerte, muy resistente, y están contentos con todo lo que hago”, contó.

Gracias a su desempeño en El Calafate, Beatriz recibió una invitación especial para participar en un evento homenaje a los héroes del ARA San Juan, que se realizará el 23 de marzo en el Río Santa Cruz. Será la única sanjuanina en la competencia, donde los nadadores podrán elegir entre 100, 50, 20 o 10 kilómetros.

• “Me tendría que ir unos días antes porque tengo que llegar también allá a aclimatarme. Vamos a ver si podemos encarar y representar a la provincia en este homenaje a los héroes del ARA San Juan”, explicó con entusiasmo.

Beatriz sabe que nadar en aguas abiertas es muy diferente a hacerlo en aguas frías, y por eso recomienda a quienes deseen intentarlo que primero se hagan un chequeo médico para comprobar que su cuerpo y corazón están preparados:

•  “Se necesita en principio hacerte un chequeo médico para ver si tu cuerpo y tu corazón, fundamentalmente, están en condiciones de soportar el agua fría”, advirtió.

Sobre la preparación, sugirió: “Es cuestión de ir haciéndolo gradualmente. Pequeñas duchas de agua fría, meter las manos y lavarse la cara con agua fría todos los días”.

Además, destacó que en este tipo de pruebas lo importante no es la distancia, sino la resistencia al frío:

• “Cuando uno entrena, no es por la cantidad de kilómetros o metros que uno hace, sino por el tiempo de permanencia en el agua, porque no todos los cuerpos toleran el frío de la misma manera”.

Por último, enfatizó en la importancia de la seguridad: “Es un deporte de riesgo. Sin darse cuenta te podes dormir y la puedes pasar bastante mal, o empezar a tener síntomas de hipotermia sin darte cuenta. Por eso, todo debe hacerse progresivamente, con conciencia y, en lo posible, siempre con alguien que te esté vigilando”.