En el marco del Día Internacional de la Diabetes, la doctora María Elisa Quiroga Conte Grand, diabetóloga, advirtió sobre el preocupante incremento de esta enfermedad en la población argentina y global. “De cada 100 personas que conocemos, 12 tienen diabetes”, afirmó Quiroga en el programa Modo Siesta. Esta cifra alarmante que posiciona a la diabetes como una epidemia silenciosa, impulsada por hábitos de vida sedentarios y alimentación poco saludable.

La diabetes tipo 2, que representa el 90% de los casos, afecta principalmente a personas con sobrepeso u obesidad y a quienes tienen antecedentes familiares. Según Quiroga, esta enfermedad no es solo una cuestión de genética: “El ambiente influye, y los hábitos de vida juegan un rol determinante”. La epidemia de obesidad, el consumo excesivo de alimentos procesados y la falta de actividad física dispararon los índices de diabetes a nivel mundial.

Durante la entrevista, la doctora remarcó que uno de los mayores desafíos en torno a la diabetes es la falta de síntomas claros en sus primeras etapas. “No hay que esperar a tener síntomas; es fundamental que, a partir de los 40 años, todos se realicen chequeos de rutina”, recomendó. Este análisis básico puede detectar la glucemia en sangre y permitir una detección temprana.

La prevención fue un punto central en el mensaje de Quiroga. Al adoptar una vida activa y una dieta equilibrada, se puede evitar el desarrollo de diabetes tipo 2 o, en quienes ya la padecen, reducir la progresión de la enfermedad. La especialista sugirió incorporar hábitos simples como caminar, subir escaleras y reducir el consumo de azúcares y harinas refinadas, ya que “lo que beneficia a una persona con diabetes también es bueno para el resto de la población”.

Finalmente, Quiroga hizo hincapié en la importancia de la educación desde la infancia, especialmente en lo que respecta a la alimentación y la actividad física. “Con el tiempo, los niños han dejado de jugar al aire libre y pasan más horas frente a pantallas, lo que contribuye al sedentarismo desde edades tempranas”, señaló. Además, destacó el impacto de la alimentación en el desarrollo de la diabetes tipo 1, mencionando estudios que sugieren una relación entre la exposición temprana a la leche de vaca y esta variante de la enfermedad.

La diabetes continúa en ascenso y amenaza con convertirse en una de las principales problemáticas de salud pública en San Juan y el país.