El Día de las Infancias, celebrado el pasado domingo, trajo consigo una preocupación creciente entre especialistas: el impacto de la tecnología en los más jóvenes. Aunque muchos padres hicieron el esfuerzo de obsequiar a sus hijos un regalo especial, no podemos ignorar que gran parte de estos regalos incluyen un componente tecnológico que, aunque útil, debe manejarse con precaución.

La psicóloga Silvana Bellotti reflexionó  en Banda Ancha sobre cómo la tecnología, originalmente diseñada para facilitar nuestras vidas, está comenzando a penetrar en nuestras vidas de manera que amenaza con alterar nuestra esencia humana. Según Bellotti, la preocupación radica en que los niños y adolescentes, como nativos digitales, están expuestos a un consumo excesivo de pantallas que podría tener consecuencias graves en su desarrollo cognitivo.

"El problema que se está viendo es que nuestros chicos y adolescentes, debido a ese exceso de pantalla, están sufriendo daños cerebrales. Un autor francés, señala que esta generación de niños presenta un cociente intelectual menor al de generaciones anteriores, y lo atribuye directamente al consumo de pantallas", advirtió Bellotti. Las investigaciones más recientes, incluyendo tomografías computadas, muestran que las zonas del cerebro relacionadas con la creatividad, la imaginación y la atención no se activan como deberían, lo que contribuye al aumento de los casos de déficit de atención.

La situación se complica aún más con la llegada de la adolescencia. A esa edad, los jóvenes pasan un promedio de nueve horas al día usando dispositivos móviles. "Los adolescentes están especialmente expuestos, y el uso excesivo de plataformas como TikTok, Instagram y los Reels puede llevar a un deterioro en sus capacidades cognitivas, afectando su memoria y juicio crítico", explicó la psicóloga.

Bellotti hizo hincapié en la importancia de intervenir en estos hábitos, ya que no se trata de procesos irreversibles. Con la educación adecuada y el control del tiempo de pantalla, los niños pueden desarrollar su capacidad crítica y aprender a usar la tecnología de manera responsable. "Debemos educar a nuestros hijos en el uso sano de la tecnología, y para eso hay que limitar su uso", concluyó

Además, la psicóloga compartió estrategias que los padres pueden implementar para reducir el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas. Desde proponer actividades alternativas, como juegos de mesa o ejercicios creativos, hasta establecer áreas libres de tecnología en el hogar, como durante las comidas o reuniones familiares, son algunas de las medidas sugeridas. Finalmente, Bellotti invitó a los padres y educadores a leer su libro "La Guardiana Digital", una novela destinada a niños y adolescentes, que busca concientizar sobre el uso responsable de la tecnología. En este relato, la protagonista, Lucía, enseña a los más jóvenes a identificar los peligros de la tecnología mal utilizada y a priorizar el bienestar y la salud mental.